SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jaki powinien byc

  • Redukcja do oceny.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w mięsięń , w sensie żeby po prostuu tych mięśni troche dostała bo ona nie ma z czego redukowac nie ? To jaka wtedy dieta ma byc na rekomp? ja wlasnie nawet nie wiem jaki dać jej teraz trening bo na redukcji powinien być trening siłowy tak czytałem i tego sie dowiedziałem , ale u dziewczyny która nie może podnieść gryfu na klatke to [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 724 Data: 2014-05-05 21:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chłopaki,pewnie Wam Cyber dał na drogę "jakieś paczuszki",na "mały" przyrościk?! A tak na marginesie to myślałem,że Cyber jest większy,no bo skoro ma dostęp do takich gadżtów,to............wybaczcie,ale powinien być "trochę" większy,żeby zareklamować produkty "swojej" firmy!!! ( bez urazy Cyberusie!!),no [...]

    Odpowiedzi: 442 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-04-24 07:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki długi powinien być minimum czasu ten mostek 250mg

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-19 19:24:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no kolego dietę musisz sam dobrać pod siebie zależy co ci leży lecz na tej misce z tym rozkładem ciężko będzie o redu Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2016-10-02 21:42:00 Jaki rozkład według Ciebie powinien być tak żeby było dobrze? Co mam zmienić rozkład makro czy ogólnie ilość kalorii?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2854 Data: 2016-10-02 22:37:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka do oceny !!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jaki cel ma ta dieta? Podaj swoja wage, policz ile jest w niej kcal z bialka, tluszczy, wegli... Posilek potreningowy powinien zawierac b.duzo wegli i bialka... W diecie masz malo tlusczy roslinnych Posilek wieczorny (21) powinien byc mniej kaloryczny, poza tym 100g wafli ryzowych, ktore zawieraja wegle proste nie jest dobrym pomyslem... zwlaszcza [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1599 Data: 2004-06-19 14:47:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przyjmuje kilkaset gram dziennie. I najlepszy ze smaków przeje się szybko. Grunt to różnorodność. Informacja "najsmaczniejszy na rynku" sugeruje, że podparto to jakimiś badaniami. Otóż takowe badania Pawle się przeprowadza na grupach konsumentów. Brałem udział nawet w takowych. Dotyczyły jogurtu. Próbujesz i określasz w ankiecie czy [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 13660 Data: 2010-06-27 08:07:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F1 - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] tego zajęłaby przynajmniej 5 lub 10 lat mojego życia, a to jest za dużo. Nadal sądzę po dziś dzień, że musi nastąpić znacząca zmiana, by radykalnie zmodyfikować sposób, w jaki sport jest zarządzany, ponieważ w mojej ocenie ten padok rządzony jest przez groźbę i niepokój – nawet media. To jest złe. Spytany, czy mógłby potwierdzić [...]

    Odpowiedzi: 269 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-17 02:44:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytan dotyczacych a6w

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bardzo intensywny, ostatnio tak przetrenowałem kolega na siłce bo narzekał, że ma problem z brzuchem, to na drugi dzień nie mógł się podnieść z łóżka i śmiać. Był zadziwiony jaki efekt dają podstawowe ćwiczenia ale wykonane w odpowiedni sposób. " Mam nadzieje ze mi za to nic nie zrobi Zmieniony przez - Sevillista w dniu 2010-01-17 11:46:35

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1049 Data: 2010-01-17 11:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dietka - do oceny przez fachowców :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] posiłków w dni bez treningu, ale muszę dodać że mam siedzącą pracę i oprócz treningów nie mam zbyt wiele ruchu... Acha, co najważniejsze - jeśli powinnam zjeść po treningu - jaki to powinien być posiłek? składający się w ww, czy białka? Co do gramatury - kurcze, spróbuję dokładnie to wszystko ustalić dziś w pracy i ją wrzucić do oceny, na razie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2402 Data: 2004-01-14 10:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dietka - do oceny przez fachowców :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wysiłek aerobowy - jak najbardziej jest przeprowadzany. /CO? JAK DLUGO? I Z JAKIM TETNEM? Acha, co najważniejsze - jeśli powinnam zjeść po treningu - jaki to powinien być posiłek? składający się w ww, czy białka? /NAJPIERW WW NP. PORCJA CARBO, POTEM POSILEK. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2402 Data: 2004-01-14 10:10:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BADANIA BADANIA!

    Post
    Doping

    [...] 579,33 FSH 4,3 mlU/ml norma 1,7-12,0 poprzednio 3,5 prolaktyna 16,86 ng/ml norma 3,0-25,0(??) poprzednio 32,13 estradiol 34 pg/ml norma <62 poprzednio 35 Nie wiem jaki wpływ na wynik prolaktyny ma pora dnia o której oddałem krew do badania ale były to mniej więcej podobne godziny w przypadku pierwszych jak i drugich badań czyli godziny [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3219 Data: 2013-07-10 11:50:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moze miec wplyw - ale ten wysilek powinien byc wliczony podaczas obliczania zapotrzebowania kalorycznego. jaki masz rozklad wegli bialke itluszczy na kg masy ciala?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1739 Data: 2009-06-19 10:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • novothyral dawkowanie

    Post
    Doping

    koledzy ogarnąłem w końcu ten novo pytanko czy mogę z metformaxem go brać bo lecę na metformaxie już 2 tyg ponad około i jutro bym zaczął te novo i za tydzień w poniedizałek badania na tarczyce znowu jaki wynik powinien być żebym nie musiał podbijać więcej tabs ?

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 17095 Data: 2017-05-20 15:44:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piłkarze jednego sezonu

    Post
    Piłka Nożna

    [...] byc na tej liscie, gra dobrze w klubie jak i reprezentacji.. Mi do glowy przyszedl Niedzielan, choc trudno go uznac za zmarnowany talent to moim zdaniem po extra sezonie w Groclinie, gdzie szli jak przeciag w pucharze Uefa, po przeprowadzce do ligi holenderskiej gra*****nie, no i wypadl z reprezentacji, zobaczymy jaki bedzie mial teraz powrot.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3019 Data: 2005-03-18 16:55:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy można zrobić sobie badania testosteron ?aby sprawdzić że towar ok jest ? Zmieniony przez - Jakubphkoksu w dniu 2016-11-09 13:09:05 Zalezy jaki estr prop -po 2 tygodniach juz powinien byc wysoko enan 3-4 tygodnie

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4071 Data: 2016-11-10 09:29:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MEJ w TS Numburk 2003

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] bo te 550 moglabys wreszcie robic.Jedna uwaga nie zabieraj juz Kermita czy jakos tak na zawody bo sie rozpraszasz i miekna ci nogi. Kat 90 kg Makowska brazowy medal wynik jaki taki walki nie bylo bo trzy startowaly zmien jak najszybciej trenera bo cie glupot ucza. Generalnie u chlopakow tak jak zawsze trzecie miejsce za ukraina i ruskami i [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 7619 Data: 2003-06-19 22:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ma się to z większością podrabianych produktów. Jaki procent w takim razie istnieje, że mamy na pewno oryginalny farmaceutyczny produkt z deklarowanym stężeniem w środku, a jaki że jest tam inna substancja, albo ta sama z mniejszym lub równym stężeniem ALE wyprodukowanym przez under? Przecież naklejka na ampułce nie będzie się różniła, tym [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4041 Data: 2007-04-27 16:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tych 15 lat mojej "kariery" publicystycznej, rozproszyły się one po różnych mediach. Taki cykl (mojego autorstwa) leciał np. swojego czasu w Shape. W zeszłym nr. PB też był taki... O tym - w jaki sposób słowo "doping" weszło do leksyki pojęć sportowych. Może tytuł był nieco mylący - "Dawno temu w Ameryce".

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 12926 Data: 2010-02-17 07:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWY PLAN DO OCENY - MASóWKA!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jaki byl okres twojego trenowania przed przerwą- raczej spodziewam sie okreslenia bardziej konkretnego plan moim zdaniem powinien byc do poprawy, może nie jakiejś wielekiej ale jednak. przede wszystkim aby zmniejszyc jego objętośc.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2337 Data: 2008-07-02 17:40:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pokreciłes cos z normą.Co to znaczy 2? Dawki podaj w mg a nie w ml.I jaki testosteron bijesz? Od kiedy zacząłes i po jakim czasie robiłes badania. Przy niektórych testosteronach w ilosci 2 ml ten wynik powinien byc wiekszy.Bądz precyzyjny.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-12 11:19:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)